桂花如何食用,桂花的吃法和功效

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桂花的食用方法有多种,可用来泡茶喝,方法简单且有很多功效。泡茶的时候用开水冲泡就行,注意水温不可太高,不可高于85度,否则会影响口感降低功效。泡的时候将第一遍的水倒掉,喝第二遍的。还可做成桂花糕或者是做成汤圆,口感都比较好,比较受欢迎。

    

一、食用方法

1、泡茶:用桂花来泡茶喝是比较常见的食用方法之一。将储藏好的桂花取出,之后倒入开水冲泡,注意水温不可太高,最高不要超过85度,否则会降低它的功效作用。泡好后将第一遍的水倒掉,喝第二遍的。里面可加入适量的蜂蜜,这样食用价值更高,也更诱人,口感会更美味。

桂花如何食用,桂花的吃法和功效

2、桂花糕:用桂花做成桂花糕,这也是在生活中比较常见的食用方法。具体的做法是将新鲜桂花,风干水分之后加入适量的白糖,搅拌均匀就行,就会自然形成桂花糕。

3、汤圆:它还能用来当做馅料,里面加入适量的白糖,之后做成汤圆就行,口感也非常好,此吃法也很受欢迎。

桂花如何食用,桂花的吃法和功效

二、功效

1、美白肌肤:它里面含的成分能清理掉身体内积存的毒素,促使宿便更快排出,这样便可减少毒素对皮肤的伤害。此外,里面还含有维生素c以及一些微量元素,能抑制色素的沉积,从而起到淡化色斑的作用。

2、消炎杀菌:它能清除口腔内的细菌,炎症,还能止渴,有消炎杀菌的作用。平时经常喝它泡的茶,能去除口气,缓解咳嗽气喘的症状。

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3、保护肠胃:在日常生活中,经常喝它泡的茶,能调理肠胃,缓解胃炎,胃下垂,胃胀等一些常见的胃病,还有预防的作用。