茶是喝的越多越好吗 蚂蚁庄园3月26日今日答案

七颜IT科技新闻网

任何事情都是过犹不及,喝茶亦是如此,虽然有着养生保健的功效,但是也要把握好喝的量和饮用时间,不同种类的茶作用也不尽相同,茶是喝的越多越好吗?下面带来蚂蚁庄园3月26日答案介绍。

茶是喝的越多越好吗 蚂蚁庄园3月26日今日答案

蚂蚁庄园:茶是喝的越多越好吗?

正确答案:不是

解析:我们都知道茶叶中含有丰富的茶多酚,氨基酸等对人体有益的营养成分,喝茶能清除自由基,降血脂,延缓衰老。

但是俗话说“物极必反”,凡事都要有个度,喝茶也一样不能贪,过浓和过量都容易“醉茶”,引起血液循环加速、肠胃不适等一系列不良反应,让人有头晕想吐的感觉。

茶是喝的越多越好吗 蚂蚁庄园3月26日今日答案

延伸阅读:喝茶注意事项

健康饮茶量

对于刚接触茶的小白而言,可以先从轻发酵的茶开始喝起,泡茶的时候也可以泡淡一点。

对于平时就有喝茶习惯的人来说,就可以根据自己的喜好和身体所能适应的量和浓度即可。

上述是对普通人每天喝茶的一般性建议,具体还须考虑个人习惯和健康状况。

喝茶时间

吃饭饮茶间隔一小时

饮茶时间最好与吃饭时间中间隔一小时最恰当。午饭后,常常会有昏沉疲倦之感,这时候喝一杯芬芳怡人的茉莉花茶,能够提神醒脑,提高工作效率。同时,茉莉花茶还可平复情绪,缓解疲劳。

午后给自己冲上一杯茉莉花茶。在袅袅的茶香中,慢慢感受花香、茶香与味蕾的亲密接触,疲倦也会减了几分。

每天的申时:下午3点至5点左右。

此时膀胱经当值(膀胱经是人体最长、穴位最多的重要经络),是全天最佳喝茶排毒时间。

喝茶指南

茶作为天然健康的饮料,四季都是可以饮用的。然而茶叶有很多种类,不同的人也可以根据不同的茶性选择合适的茶叶,喝茶的季节。

一杯浓郁芬芳的茉莉花茶,不仅可提神醒脑,同时芬芳的花香也能使人心情愉悦,且茉莉花茶性温,不伤脾胃,四季都能饮用。

绿茶性寒,一杯清澈澄明的绿茶,不仅能生津止渴,还可消热,夏季喝绿茶就可缓解燥热。

茶是喝的越多越好吗 蚂蚁庄园3月26日今日答案

青茶性温,不寒不热,有润肤,润喉,生津的功效,比较适合空气干燥的秋季。